La fruita a l’escola

Redacció 23 gener, 2020

212 Views

L’escola Monsenyor Gibert, aquest curs s’ha adherit al programa de consum de fruita i hortalisses a les escoles de la Unió Europea.

Aquest programa consisteix en distribuir gratuïtament fruita fresca a tots els alumnes. Durant el curs escolar, una setmana de cada mes, la fruita es repartirà entre els nens i les nenes perquè se la mengin durant l’ esmorzar i/o el berenar.

Amb els nens i nenes dels diferents nivells s’aprofita qualsevol ocasió: projectes de ciències, tutories, comentari de notícies, lectura de textos , per tal de conscienciar-los de la necessitat de consumir 5 racions fruita i verdura a diari i així contribuir a tenir una alimentació saludable.

Per què és tant important menjar fruites?
Doncs perquè són riques en aigua, fibra, vitamines, minerals i altres nutrients antioxidants, que són beneficiosos per la salut i per prevenir l’aparició d’algunes malalties.

També recordem a les famílies que és imprescindible que a casa també augmentin el consum de fruita i verdura, fruita seca, llegums…i reduir tant com es pugui el consum de llaminadures, begudes refrescants, brioixeria…I d’aquesta manera tindrem nens i nenes sans!!!

Escola Monsenyor Gibert